内卷和躺平的简单介绍

近年，年轻人中流行起“内卷”和“躺平”两个词，该如何理性看待内卷？

近年，年轻人中流行起“内卷”和“躺平”两个词，这两个词最开始的意思并不是这样子的，但是最近却成为了网络热词，在一些年轻人当中广为流传。其中躺平最开始给出的定义是，无论对方做出什么反应，都不会有任何的反应或者反抗表示顺从的心理，也指的是现在很多年轻人的一种心理状态。而内卷的出现，其实也意味着社会发展到某一阶段之后无法转换成另外一种高级模式的现象。可是现在随着现代化的节奏越来越快，竞争越来越大，很多人在竞争的过程中为了获得有限的资源而付出更多的努力，其实也被看作是另外一种的通货膨胀。其实小编觉得内卷也是要摆正心态去看待的，其实更多时候我们应该放平心态，不要过于的焦虑，让自己变得优秀，这样才能够避免内卷。

为什么现在这么内卷

其实现在这么多的内卷主要是因为生产力目前没有得到突破性的大发展，当经济和生产力没有得到新的突破时，只能有通过内耗的方式来进行竞争。可是如果当生产力得到突破的时候，虽然大家会非常累，但是其中会有更多的新机会以及上升通道来消耗大量的社会矛盾。

社会热词

其实每年都在出现非常多的社会热词，一个时期流行的一些语言，往往是这个时期集体情绪的一种表达，而这些情绪也意味着社会心态的一种集中表现，尤其是现在一些年轻人在面对现实是非常焦虑的，当这种焦虑无法得到缓解的时候，会用一种自嘲的心态来表现出来。

其实内卷和躺平也只是一种表象，想要真正走出这种心理状态，还是要通过各个方面来进行调整。而作为普通人的我们还是需要让自己正确看待这种心理状态。

趟平和内卷是什么意思 趟平和内卷的含义

1、躺平指无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从心理，延伸出来的意思就是不再努力，不再奋斗，以降低“能量消耗”来维持最低最舒适的生存状态。

2、内卷现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀的”。

为何如今“内卷”与“躺平”成为了人们所能够做出的两种态度呢？

提及到内卷与躺平已经成为了人们所能够做出这两种状态，现在的一些人在工作当中都会容易出现内卷。当年轻人内卷到一定程度的时候，就会开始选择躺平，内卷和躺平这两个词语都是有一定关联的。当人在接受不住精神压力的时候，就会选择用躺平的方式去应对自己的生活，所谓的躺平并非是不奋斗，只不过是加慢了自己奋斗的脚步而已。面临着如今生活当中各行各业都会存在着严重的内卷，导致年轻人扛不住压力。

说到内卷这一个词语，很多人都能够切身实际的体会到，在一个公司里面工作的时候，同事们都会容易出现内卷的现象。尤其是在看到年轻人比自己做的还要好一些的时候，作为公司的老人也会想要把工作做得更完美一些，这样的产生内卷都会加重彼此之间的压力。其实以往的人都会选择躺平用躺平的方式，既然别人愿意干，就应该把工作机会直接留给其他人。但是没有谁会希望自己比别人差，同时也只会继续内卷。

躺平成为了人们能做出来的一种生活态度，对于当代的年轻人面临着各种各样的压力，在压力承受不起的时候就会选择躺平。但是这种躺平也只是短暂的让自己放松一段时间，年轻人的躺平并不是真的躺平。因为年轻人在看到父母还在依旧奋斗的时候，年轻人就没有资格去选择躺平。每一个人应对生活的方式选择上是不一样的，可以选择短暂的休息，但绝对不能长久的躺平。

不管是选择内卷还是选择躺平都可以让自己先放松一段时间，对于当代的90后在工作当中本身就有着很大的压力。尤其是在公司里面生存，做销售的人才能够感受得到同行之间的内卷，上升特别的严重。甚至还会出现勾心斗角的内卷，也会感觉这样的生活都是无奈的，并非是年轻人真正想要的生活。

现代年轻人在“内卷”和“躺平”该如何抉择呢?

1、无意义的精益求精是内卷

比如开会桌面上摆的几千只茶杯，

横看竖看侧看皆成行，蔚为壮观！

那是很多工作人员花很长时间，用绳子逐一定位折腾出来的。

相对于会议的内容及其意义而言，这种严格和精准的摆设起不了什么作用，这就叫内卷。

2、将简单问题复杂化是内卷

例如，有些会议本来己经内定答案，

但是因为走过程进入无休止地讨论，交流，大费周章地扩大影响。

这些庞大繁忙的工作，费钱费时又费力，把简单问题搞得很复杂，

目的只是补程序，把所谓决策科学化的圆圈画完，这就是一种内卷。

3、为了避免担责，被动的应付工作也是内卷！

生活中有很多时候是为应付而做事，应付检查，应付面子，

应付流程等而做的没有给实际工作带来更好作用反而增负担和风险。

4、与预期的目标严重偏离的工作也是内卷社会上许多无竞争性的形式性比赛就是内卷。

很多圈内自嗨型的评比，大赛，证书认证，耗费了大量的人力物力，却不能起到推动社会或是学科进步的效果。

目的只是为了消耗公司内的科技预算，而实际社会并无认同效力！

5、低水平的模仿和复制是典型的内卷

微雕和微刻只是形式上的艺术，

其创作内容只会少于正常尺寸的艺术品，

尤其在着色方面，微雕微刻受到致命的限制，

微雕微刻的艺术内涵不可能超越正常的艺术创作。

这种刻意的微细化就是一种内卷。

这是一种自我较劲，一种乐在其中的自讨苦吃。

花费了大量时间、耗尽了意志力，不但没有创作出新内容，还得拿个放大镜看，累死人。

6、限制创造力的内部竞争是制度性的内卷！

当前各种课外培训就是典型，教的内容和书本差不多，要么提前学，

要么告诉你如何考高分，花了家长钱不说，

严重限制了学生的自由学习和成长的空间。

限制了学生自由的灵性，扼杀了造力。这就是内卷。

7、在同一个问题上无休止的挖掘研究是内卷！

“内卷”、“躺平”等词汇渐渐在网上火了起来，这反映了什么社会现象？

反映了社会的竞争压力激烈，很多行业都出现了内卷严重的现象，相同的收益却要付出更多的努力才能够获得。在这种环境之中也导致很多年轻人磨平了个人的锐气，变得更加的迷茫，不知道应该如何前进，所以选择了躺平。

一、内卷、躺平反应了社会的压力，年轻人对生活的无奈和不满。

内卷躺平会瞬间在网上火了，最主要是引起了年轻群体的共鸣。在这些词语中看到了自己的生活，也看到了和自己同样处境。大家都感受到一种强大的压力，感到了生活的无奈与不满，可是却没有办法逃离，这样的生活只能够顶着压力继续选择同样内卷的方式。很多人会选择躺平，是因为觉得努力了也没有办法去改变现状，那还不如任由事态发展，不再去理会。可是大部分人的躺平也是自我调节的一种方式，通过这种方式缓解自己的压抑，真正去选择躺平的人又有几个人，只是用躺平的心态去面对内卷。

二、内卷、躺平反应了时代的焦虑。

在自我实现和理想出现差异的时候，就会产生焦虑的情绪，这种情绪让人感觉一种挫败感。自己的付出和收入不成正比，这也是很多人在职场上的一种感受。资源就这么多，可是抢的人越来越多，又没有办法将蛋糕做大，也没有办法让别人不抢蛋糕。

三、走出内卷，向外突破

想要走出内卷其实非常难的，最重要的是要丢弃内卷的这种思维模式，不要光盯着这一块蛋糕，而要去选择属于自己的蛋糕。很多时候我们专注于内部的竞争却忽略了可以从外部再获得相应的东西。别让内卷的心态影响自己，可能会产生攀比和虚荣的心理，最后走进了消极的心态。