刮痧后几个小时能洗澡(刮痧的骗局)

日常生活中，刮痧是非常常见的中医养生方法。它能促进血液循环，改善新陈代谢，起到很好的保健作用。那么刮完多久可以游泳？刮完几天可以游泳？

一般来说，刮完可以游，但不能马上游。你得等到身体恢复，以免对身体产生不良影响。那么刮完多久可以游泳？刮完几天可以游泳？

刮完多久可以游泳？

一般刮完3天再游泳。

刮痧后会使毛细血管扩张，汗腺分泌增多，汗毛孔处于开放状态。如果马上游泳，很容易通过汗毛孔把寒湿带入体内，得不偿失。一般游泳池的水温都不是很高，身体长时间处于低温环境下，刮擦效果会大打折扣。而且游泳池的水一般都不是很干净。保险起见，建议隔几天再去一次，刮痧后不宜马上洗澡。需要4到6个小时。

刮完多久可以洗澡？

一般刮痧后要用温水洗澡，4到6小时后。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态，感冒等病原体容易侵入，所以刮痧后不宜立即洗澡。如果刮痧后马上洗澡，会降低刮痧效果；另外，刮痧是通过刮毛细血管出来的。体表毛细血管破裂后，受到热水刺激，可能会造成大脑暂时供血不足，引起头晕等不适症状。而且刮完之后的皮肤比较脆弱，洗澡的时候可能容易破。

报废有什么注意事项？

1.大面积连续刮不可取。整体刮痧时间要根据被刮痧者的体质来决定，以保护正气。

2.刮痧治疗时，不要过分追求刮痧的外观，防止刮痧过度，消耗正气，或损伤软组织。

3.刮痧治疗前后喝一杯热水，补充体内水分，促进代谢产物的排除。

4.刮完后，为了避免风寒邪气的侵袭，要等到皮肤毛孔闭合，恢复原状后再洗澡。洗澡前刮4-6小时。

5、过度饥饿、过度疲劳、醉酒不能接受重力、大面积刮擦，否则会造成虚脱。

6.有出血倾向的人不适合刮宫的人，如糖尿病晚期、重度贫血、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少症患者，因为这类患者刮宫时产生的皮下出血不易吸收。