PART1：医在春天，直击小儿春季的常见疾病五大原因

PART1：医学在春天，春天直击小儿常见病

春天是生病的好时机的5个理由

1、冬天，身体逐渐适应寒冷。春天的天气越来越暖和，但人体的内部系统还没有来得及调整和适应。

2、春天，主要是生长，一切都快要动起来了，细菌、病毒等也很活跃。

3、不按纸牌规则打牌的奇特天气，忽冷忽热的气温变化，飞来飞去的花粉，也是春季疾病的诱因。

4、早春的蔬菜品种少，宝宝食欲也差，容易缺乏营养。

5、春季开学后，在幼儿园狭小的空间里，病原体很容易相互传播。

早发现、早诊断、早治疗，是应对春季多发病、多发病的“最佳策略”。在这里，我们将针对春季三类十余种儿童常见病提出治疗和居家护理策略。

第一类：传染病

春季是传染病的高发季节，很多传染病都会引起重症和发病。因此，在春季，传染病是婴儿的头号大敌。

疾病名称：流感

症状：从感染到出现症状，潜伏期为数小时至2天。多数患儿起病急，先有寒战、寒战等症状，继之发热，体温连续3-5天升至39℃以上，并伴有头痛、全身酸痛、乏力、咽干、酸痛咽喉、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道疾病的症状。

治疗：治疗上没有特效抗病毒药物，主要是缓解症状。比如开始流鼻涕、打喷嚏的症状比较严重时，可以吃一些感冒药；咳嗽、咳痰等症状严重时，可使用祛痰药、镇咳药；如果发高烧，可以服用一些退烧药。

家庭护理：

· 注意多喝水，多休息；注意饮食均衡，易消化，以病早期清淡为主，一般一周内即可恢复。

·如果发现宝宝持续高烧或退烧后体温再次升高，并伴有咳嗽、气喘、面色苍白或瘀伤，可能有喉炎、气管炎、肺炎等并发症，应立即就医.

疾病名称：流行性脑脊髓炎

症状：简称“脑膜炎”。传染性强，6岁以下患病率特别高。脑膜炎球菌性脑膜炎具有明显的季节性，发病高峰为3-4月。潜伏期多为2-3天，最长可达1周。其特点是起病急骤、突然发热、剧烈头痛、恶心呕吐、皮肤瘀点和抽搐、颈部僵硬等异常症状。严重者可在数日内死亡，或留下脑瘫、脑积水等后遗症。3岁以下婴幼儿除发热、呕吐外，常拒食，并伴有腹泻、睡眠不安、尖叫声，易误认为消化不良或上呼吸道感染。

治疗：脑膜炎球菌对磺胺类和青霉素类抗生素相当敏感。经抗感染和对症治疗，1周后可逐渐恢复。

家庭护理：

·饮食应给予易消化的流质或半流质，保证水分充足，特别是服用磺胺类药物的宝宝要多喝水。

· 确保室内空气清新。

疾病名称：猩红热

症状：冬末早春高发的急性皮疹传染病。本病可发生于任何年龄，以2-10岁儿童最高。（1)轻度：低热，咽炎，皮疹期短，皮疹少见，常不注意自愈，猩红热常在皮疹脱屑后或并发肾炎后才知道；（2)中毒型：病情发展迅速，突发高热，全身中毒症状明显，常有抽搐、昏迷、呕吐、烦躁不安，有时迅速休克，皮疹迅速蔓延全身，常有出血点。 3)化脓型：症状较中毒型严重，儿童有高烧、烦躁、心绞痛加重等症状，

治疗：一般卧床休息，充足营养和饮水，对症状严重的婴儿输液，青霉素是治疗猩红热的首选药物。

家庭护理：

·房间要注意充足的阳光和新鲜的空气，保持安静。

·生病的宝宝最好卧床休息，多吃流质软食，多喝水。

·注意口腔卫生，每餐后漱口。

·出疹期间要加强皮肤护理，如剪指甲，防止刮伤皮肤。如果宝宝经常因为皮疹而感到瘙痒，可以涂抹乳液来缓解瘙痒。

疾病名称：麻疹

症状：冬春季多见。麻疹病毒在10-12天后通过呼吸道进入人体。典型症状为3-5天内发热至38-39°C、畏光、流泪、流鼻涕、咳嗽等，与感冒相似；3-4天后，鼻炎、咳嗽加重，结膜充血，同时嘴巴和脸颊。黏膜上有大小不一的白点，称为麻疹黏膜斑，然后依次出现皮疹，一般从耳后、额头、发际线开始，逐渐蔓延至面部。如果在皮疹出现顺利后皮疹开始消退，皮疹消退的地方会出现小麦麸状鳞屑，体温也会下降并恢复正常。皮疹消退后仍有褐色色素沉着，1-2 周后完全消失。麻疹治愈后，可获得终身免疫。

治疗：单纯性麻疹患儿无需住院，但必须严格隔离，因为在出​​疹后5天内具有高度传染性。如果孩子出现高烧、咳嗽加重、呼吸急促等症状，可能会并发肺炎。如果孩子在出疹子时声音嘶哑，喝水后咳嗽，这是喉炎的前兆。出现这些并发症应及时就医。

家庭护理：

·保持室内空气流通，注意给孩子保暖。

·发热出疹期多喝水，可以使出疹子容易渗入，也有利于体内毒素的排出。

· 给予易消化和营养丰富的食物，特别注意补充维生素A。

发热有利于皮疹的渗透，所以皮疹期间高烧可使用少量退热药，但体温不宜降得太低，保持在38℃左右。

·恢复期，除少吃油腻食物外，没有禁忌。每天用温水弄湿毛巾擦鼻子和眼睛。

疾病名称：腮腺炎

症状：又称“腮腺炎”，春季发病高峰。腮腺发热（有时不明显）、肿胀和疼痛，通常首先出现在一侧，1-2天后多出现在对侧，有的孩子只有下颌下腺肿胀，没有肋腺肿胀。大多数人会在一周内康复并获得终身免疫力。

治疗：没有并发症的宝宝不需要就医，只需要在家隔离和护理春季儿童预防感冒方法，直到腮腺肿胀完全消退。如果发现宝宝持续高烧、频繁呕吐、头痛、精神萎缩、嗜睡等，应警惕脑膜脑炎的发生，需要及时送医院诊治。

家庭护理：

·宜卧床休息，给予易消化的流质或半流质饮食，多喝水。

不要给宝宝吃酸性食物，因为酸性食物会使疼痛加重。

用冷毛巾挤出水，然后将袋子轻轻放在肿胀的区域，以减轻疼痛和肿胀。

疾病名称：百日咳

症状：多见于5岁以下儿童，传染性强，时间长。在发病期间，有阵发性痉挛性咳嗽，随后是深沉而长长的呱呱呱呱的呼吸声（也称为叫声结束）或呕吐。痊愈后可获得终生免疫力。

治疗：咳嗽初期可使用抗生素缓解症状，但在痉挛性咳嗽阶段，抗生素不能缩短痉挛性咳嗽病程。

家庭护理：

·房间要安静，空气新鲜，阳光充足，避免受凉。

·少食多餐，选择容易消化吸收的。

·宝宝的衣服和被子要经常清洗和更换，必要时用紫外线对空气进行消毒。

不要随便给宝宝吃止咳药。在不咳痰的情况下强咳是很危险的。如果在哺乳期间出现咳嗽，请等到咳嗽过去后再喂奶，以防窒息。

疾病名称：风疹

症状：多为与儿童直接接触所致。孩子被感染后，仅需10-21天即可出现症状，并开始出现咳嗽、流鼻涕、发烧等症状。皮疹通常会在 1 天内扩散到全身，从面部开始，四肢较少。当皮疹出现时，发烧通常会消退。皮疹数量不明显脱屑，也不留色素沉着，一般体温不高，孩子精神状态良好。风疹发病较轻，病程2-3天。患有风疹可以提供持久的免疫力。

治疗：无需特殊治疗，体温高时需卧床休息，多饮水。少数患者可并发中耳炎、咽炎、支气管炎、肺炎、扁桃体炎、关节炎或心肌炎、脑炎、肝炎等，需要及时就医。

家庭护理：

·可以根据宝宝的精神状态进行母乳喂养。如果你以前喝牛奶，你应该多加水，让它变稀。吃的婴幼儿可以吃粥或半流质饮食。

·如果你有喉咙痛，用温盐水漱口春季儿童预防感冒方法，如果你有高烧和头痛，可以服用退烧药。

疾病名称：小儿皮疹

症状：也称为婴儿玫瑰疹，通过呼吸道感染，但不具有传染性。多见于6-18个月的婴幼儿，发病高峰在春秋两季。感染后4-8天，孩子突然发高烧，几小时内可达到39-40℃，3-5天后突然下降。这种疾病的特点是一旦发烧消退就会出现皮疹。皮疹呈玫瑰色丘疹样，多稀疏而明显，初见于躯干，逐渐波及全身、手、足，少见于面部。皮疹在 24 小时内出现。1-2天后完全撤除，不留色素，不脱垢。

治疗：高热时可给予退热药。如果高烧不退，可在孩子头部冷湿敷，并使用退烧药。

家庭护理：

出疹子需要高烧，所以不建议退烧过低，多喝水多休息；

·断奶婴儿患病期间的饮食以流质或半流质为主。

第 2 类：过敏

春季空气干燥，风大，风大，花粉量和飞花量也大。过敏体质易诱发婴儿哮喘、皮炎、结膜炎、鼻炎。

疾病名称：过敏性哮喘

症状：发病年龄80%在5岁之前，有逐渐进展的趋势。其典型的临床表现是阵发性呼吸困难、喘息和咳嗽，有时是唯一的症状。哮喘症状可以在几分钟内开始，并在数小时到数天内通过药物或自行消失。

治疗：哮喘急性发作时，可使用多种短效支气管扩张剂快速控制病情。缓解期间可给予免疫增强剂。

家庭护理：

· 吃清淡、营养均衡的饮食，多吃新鲜蔬菜和富含维生素 C 的食物。

· 远离过敏原，减少哮喘发作。

疾病名称：过敏性结膜炎

症状：通常发生在冬末春初或气候剧烈变化时。眼睛发痒、刺激感、畏光、流泪等。小儿双眼结膜充血，分泌物增多，有时眼睑水肿，并发轻度角膜炎。

治疗：可口服抗过敏药物，注意眼部卫生。对于有明显结膜充血的患儿，可在医生指导下滴用血管收缩剂，角膜炎复杂时可加用皮质类固醇眼药水。如果过敏原是细菌、病毒、真菌和其他病原体，则需要抗生素和皮质类固醇治疗。

家庭护理：

·不要用热水清洗，不要反复揉搓眼部。

还要减少阳光照射，减少与花朵的接触。

疾病名称：过敏性皮炎

症状：皮疹呈斑片状，呈淡白色或红色，边缘清晰，大小不一，表面有细鳞屑，轻度瘙痒。

治疗：瘙痒明显者可口服复合维生素B并用3%硼酸溶液、1%氢化可的松软膏和新霉素软膏湿敷。

家庭护理：

·发病时不要吃刺激性太强的食物，如生洋葱、辣椒、生大蒜等。

·限制多脂多糖饮食，避免饮酒，多吃蔬菜和水果。

第三类：其他疾病

许多疾病与春季病毒活跃、感染机会多、婴儿体质相对较弱等因素有关。

疾病名称：上呼吸道感染

症状：上呼吸道感染，俗称“感冒”，普通感冒起病较急，早期症状包括喉咙发痒或灼热、打喷嚏、鼻塞，以水样粘液开始，2-3天后变稠；通常无发热和全身症状，或仅有低烧和头痛。一般需要5-7天才能痊愈。

治疗：采取一些对症治疗可以缩短病程；例如，高烧可以用药物或物理降温来治疗；鼻塞症状严重者可用滴鼻剂，每日2-3次，每次1-2滴于每个鼻孔；止咳祛痰药最好用中草药，少用中枢镇咳药，如可待因糖浆等；常用的中草药有儿童止咳糖浆、复方甘草合剂等；除细菌感染外，一般不需要抗生素。

家庭护理：

·保持室内空气流通，保持适当的温度和湿度。

· 饮食宜清淡，多吃易消化且营养丰富的食物。

疾病名称：佝偻病

症状：我国3岁以下儿童常见的慢性营养缺乏症之一是阳光照射不足引起的，尤其是冬春季，由于紫外线不足，加上寒冷的早春户外活动较少。 ，很容易发生。早期主要表现为神经精神症状，如哭闹、烦躁、夜间睡眠不安、易惊醒，夜间经常哭闹、出汗等现象，尤其是刚入睡时，经常枕着汗。大多数孩子经常摇头擦枕头，导致一圈头发从枕头上脱落，医学上称为“枕头秃”。

治疗：当儿童出现早期症状时应给予治疗。佝偻病的治疗比较复杂。医生必须根据孩子病情的严重程度和严重程度采取不同的治疗方法，给予不同剂量的维生素D和钙。

家庭护理：

· 按照医生的指示服用维生素 D 和钙片。

·保证每天两小时的户外活动，多晒太阳。

疾病名称：流鼻血

症状：春季儿童鼻衄的比例远高于其他季节。而且，这种流鼻血大多是突然的。

治疗：宝宝身体要前倾，防止血液通过喉咙进入胃部引起呕吐；然后用食指和拇指捏住鼻翼上端，10分钟左右可以自行止血；也可以用无菌纱布卷成两半。就像一根烟，把它放在上唇的穹窿和牙龈上，然后用食指按在鼻孔下方的上唇；或用冷湿毛巾敷额头和鼻骨，用热水烫脚，使出血处血管收缩，下肢血管扩张。达到止血的目的。如果上述方法不能止血，请立即就医。

家庭护理：

· 以止血为目的，一般可停药。

PART2 春天吃——科学饮食提高宝宝抗病能力

让宝宝远离疾病，最根本的方法就是增强体质。有些妈妈会求助于各种保健品，但聪明的妈妈们都知道，给孩子定期摄入营养丰富的食物，是提高身体抗病能力的基本保证。

选择食物补品

在饮食上，可以为宝宝选择一些“药食同源”的食物，如大枣、香菇、香菇、木耳等。这些食物不仅含有丰富的各种营养成分，而且又甜又平。只要适量食用，可算是宝宝强身健体、提高身体免疫力的天然补品。

贴心提示：对于健康的宝宝来说，膳食补充剂是满足其生长发育最安全、最有效的对策。只有体弱多病的婴儿才能在医生的指导下服用合理的药物。

补充维生素D和丰富的钙质

春天是宝宝生长发育最快的季节，身体对钙质营养的需求也相应增加。在饮食上，宝宝要多选择豆制品、鱼虾、芝麻、海鲜等食物。为保证钙质营养素的吸收，除了增加宝宝户外活动的时间外，还要提供富含维生素D的饮食，如鸡蛋、牛奶、动物肝脏、海鲜等。

温馨提示：注意限制宝宝吃过多的糖或甜食，因为糖很容易消耗体内的钙和维生素D，导致体内缺钙。

适当增加优质蛋白质

春季，婴儿的生长发育加快，器官和组织对优质蛋白质的需求也随之增加。因此，鸡蛋、鱼、虾、鸡肉、牛肉、奶制品和豆制品比平时要适当添加到副食中，主食要多用大米、小米、红豆。

贴心提醒：牛羊肉等食物性温，不适合宝宝吃太多。选择容易消化吸收的鱼、虾或鸡蛋。尽量不要煎鸡蛋、肉和鱼，也不要多次洗米。太多不宜浸泡在热水中。

注意维生素和矿物质的提取

科学家认为，春季儿童缺乏维生素A是导致呼吸道感染易感的主要原因。印尼研究人员对140名死亡儿童的研究得出的结论是：在感冒等呼吸道传染病高发季节，给儿童添加富含维生素A的食物，可使儿童死亡率降低3/4。富含维生素 A 的食物包括胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红色和黄色水果、动物肝脏和牛奶。

卷心菜、油菜籽、甜椒、西红柿等新鲜蔬菜，柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；还应多吃富含维生素E的食物，以增强身体的抗病能力。此类食物包括芝麻、青菜、菜花等。此外，主食还应适当搭配粗粮和粗粮，如玉米、燕麦、豌豆等。

内幕贴士：为了吸引宝宝吃东西的兴趣，还可以在带宝宝外出郊游时摘一些野菜带回家，比如荠菜、香椿、紫花苜蓿、苋菜等。春季蔬菜可以炒、炖、包成馄饨、饺子、春卷等。烹调蔬菜时用大火，时间不宜过长，以减少水溶性维生素的损失。

提供必要的脂肪量

春天不仅是锻炼身体的季节，也是锻炼心智的好时机。由于脑组织中有两种重要的不饱和脂肪酸是人体无法自行合成的，因此应注意从食物中摄取。妈妈们不要因为想减肥就认为脂肪“不适合孩子”。

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