人生倒计时
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弹力带
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本期附上弹力带的具体锻炼动作，你值得拥有！
对于很多小伙伴来说，塑形往往比单纯的减肥更重要。想要一系列动作来训练？这个问题附在弹力带的具体练习上。动作一：松紧带...
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女生不能穿上吊带裙，因为你不敢把自己身材的短板暴露在大家面前
导读：谈胖确实给人们带来了很多麻烦，它的不确定性让训练师摸不着头脑。比如长在腰腹部、大腿、臀部，有时还会让我们出现双下巴...
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